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黄瓜吃对了才能减肥,学会这个简单做法,清爽香脆,越

发布日期:2020-05-29 06:15   来源:未知   阅读:

黄瓜吃对了才能减肥,学会这个简单做法,清爽香脆,越吃越苗条!

在炎热的夏天里,没胃口时,来碗冰凉酸甜的黄瓜海带芽冷汤,喝了清凉又消暑。

材料

小黄瓜1条、干海带芽1撮、矿泉水600cc、盐巴1大匙、糖4大匙、醋6大匙、枸杞看个人适量点缀

做法

将矿泉水或开水600cc加入盐 1大匙、 糖 4大匙、 醋 6大匙。搅拌后放冰箱冷藏

干海带泡水软化后用清水冲洗后沥干。(切小块备用)

小黄瓜切丝要吃时 冷汤内加海带芽,小黄瓜。

上面撒上芝麻即可。

依个人嗜好可加入洋葱丝,辣椒或者枸杞!

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